Със сигурност всеки шофьор поне веднъж е срещал сънливост по време на шофиране. Излишно е да казвам колко опасно е това? Как да се справим с него?
Инструкции
Етап 1
По пътя се опитвайте да не гледате една точка за дълго време, но от време на време насочвайте поглед към страната на пътя, на таблото или, да речем, на един пътник отдясно. Между другото, разговорите с другар също са добър начин да останете будни.
Стъпка 2
Ако често се налага да се справяте с подобен проблем, тогава можете да помислите за закупуване на специално електронно устройство „против съня“. Той е прикрепен към ухото и събужда водача, ако главата му се наклони - знак, че заспива.
Стъпка 3
Някои автомобилни ентусиасти пият енергийни напитки за борба със съня, но не пият повече от две кутии наведнъж. Кофеинът, съдържащ се в енергийните напитки, разбира се, има вълнуващ ефект върху централната нервна система, следователно няма да е възможно да заспи, но с отслабването на ефекта му човек ще започне да заспива още повече.
Стъпка 4
По пътя можете да включите радиото в колата, освен това по-добре от радиото, тъй като там се сервира музика, осеяна с реклами и думите на диктора, тоест няма сънотворна монотонност.
Стъпка 5
Ако чувствате, че мечтата все още не отстъпва, тогава може би има смисъл да не се съпротивлявате, в противен случай може дори да не забележите как заспите. Може би трябва да спрете и да поспите за малко? В крайна сметка дори 10-15 минути сън са достатъчни, за да се справите със сънливостта поне за следващия час.
